普拉提改革者课程 – 经典(中文授课)- Reformer Pilates - CLASSIC ( Mandarin Spoken )

45 minutes · Sona Movement Studio

这是一节注重平衡、燃脂和身体意识的课程。我们会放慢节奏,专注于动作的正确形式,并带你回到基础动作——因为力量从这里开始。非常适合初学者,或者任何想体验经典普拉提感觉的人。(中文授课)
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