瑜伽放松课 - 中文授课 (Yoga Relax - Mandarin Spoken)

45 minutes · Sona Movement Studio

在这节温和的瑜伽课中，让身心慢下来，释放一天的紧张与压力。课程全程以中文进行，专注于缓慢、专注的动作、深层呼吸与放松练习——非常适合所有程度的学员。课后你将感到平静、焕然一新、充满能量。

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